おはようございます。
今朝は07:55頃起床する。昨夜も少し夜ふかししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/47/7db40f34ed7cd36d702a11adcad37a14.jpg)
今日は終日デスクワーク。超忙しい(-。-;。
仕事の区切りを付けて残業して退社する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/25/f92854858bd566a452fa526acf57852a.jpg)
自宅へは20:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食はレトルト「新宿中村屋ビーフカレー」と惣菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/8a/45bf1cc3848bde71107c61f751f44b73.jpg)
カロリー制限2970日目。今日の摂取カロリーは1426Kcal。新宿中村屋ビーフカレー美味い。
明日も通常勤務。明日の天気は北の風曇りのち晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影にでかけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2020.01.04撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/6c/cd58688f995ced00542873751a87852b.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO
今朝は07:55頃起床する。昨夜も少し夜ふかししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/47/7db40f34ed7cd36d702a11adcad37a14.jpg)
今日は終日デスクワーク。超忙しい(-。-;。
仕事の区切りを付けて残業して退社する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/25/f92854858bd566a452fa526acf57852a.jpg)
自宅へは20:20頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食はレトルト「新宿中村屋ビーフカレー」と惣菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/8a/45bf1cc3848bde71107c61f751f44b73.jpg)
カロリー制限2970日目。今日の摂取カロリーは1426Kcal。新宿中村屋ビーフカレー美味い。
明日も通常勤務。明日の天気は北の風曇りのち晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影にでかけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2020.01.04撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/6c/cd58688f995ced00542873751a87852b.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO