おはようございます。
今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/86/cd5212d2fbf7d895c87ea841775ef7f9.jpg)
今日は終日デスクワーク。超忙しい(-。-;。
仕事の区切りを付けて残業して退社する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/93/2bf0c2c4e38ce0bd2ab930832a085cae.jpg)
自宅へは22:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食はコンビニのすみれ監修味噌ラーメンと惣菜で済ませる。
カロリー制限2981日目。今日の摂取カロリーは1500Kcal。蕎麦美味い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/04/9412962cc8d76295433a559233fec2b9.jpg)
明日は午前中通院。その後通常勤務の予定。明日の天気は北の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影にでかけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2020.01.12撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/e6/b4225fb1f71ca36a7b6cdbd8683782d7.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+EC-14
今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/86/cd5212d2fbf7d895c87ea841775ef7f9.jpg)
今日は終日デスクワーク。超忙しい(-。-;。
仕事の区切りを付けて残業して退社する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/93/2bf0c2c4e38ce0bd2ab930832a085cae.jpg)
自宅へは22:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食はコンビニのすみれ監修味噌ラーメンと惣菜で済ませる。
カロリー制限2981日目。今日の摂取カロリーは1500Kcal。蕎麦美味い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/04/9412962cc8d76295433a559233fec2b9.jpg)
明日は午前中通院。その後通常勤務の予定。明日の天気は北の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影にでかけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2020.01.12撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/e6/b4225fb1f71ca36a7b6cdbd8683782d7.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+EC-14