おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。昨夜も少し夜ふかししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/b4/d01294df65dc4ce14a3ffebd927e294d.jpg)
今日は終日デスクワーク。超忙しい(-。-;。
仕事の区切りを付けて残業して退社する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/d6/3da768b902e76ebda84184e36dd918bb.jpg)
自宅へは22:30頃無事帰宅する(-_-)。疲れた。
遅い夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食はコンビニのとみ田監修物豚ラーメンと総菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/d3/a90355f05b4f5d14dd40f8b25018014e.jpg)
カロリー制限2971日目。今日の摂取カロリーは1544Kcal。とみ田監修物豚ラーメン美味いが体に悪そう。
明日は土曜日。休みだ寝坊できるヽ(´ー`)ノ。明日は年始回りで館林へ行く予定。明日の天気は北の風後南の風曇りのち晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。2020年最初の満月。
2020.01.10撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/b5/88813aab960a851338c4a2fb405f80f7.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-20
今朝は07:50頃起床する。昨夜も少し夜ふかししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/b4/d01294df65dc4ce14a3ffebd927e294d.jpg)
今日は終日デスクワーク。超忙しい(-。-;。
仕事の区切りを付けて残業して退社する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/d6/3da768b902e76ebda84184e36dd918bb.jpg)
自宅へは22:30頃無事帰宅する(-_-)。疲れた。
遅い夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食はコンビニのとみ田監修物豚ラーメンと総菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/d3/a90355f05b4f5d14dd40f8b25018014e.jpg)
カロリー制限2971日目。今日の摂取カロリーは1544Kcal。とみ田監修物豚ラーメン美味いが体に悪そう。
明日は土曜日。休みだ寝坊できるヽ(´ー`)ノ。明日は年始回りで館林へ行く予定。明日の天気は北の風後南の風曇りのち晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。2020年最初の満月。
2020.01.10撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/b5/88813aab960a851338c4a2fb405f80f7.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-20