おはようございます。
今朝は08:30頃起床する。昨夜夜更かしはしなかったが、なかなか眠れず眠いZzz.。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。

今日も終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
今日は通院日なので、仕事の区切りをつけて16:50頃在宅勤務を終了する。
夕方近所の内科へ通院する。外は晴れだ。

病院は空いていた。
血液検査と血圧測定を済ませて診察。特に問題ないとのこと。処方箋を出して貰う。検査があったので3,570円の出費だ。
薬局で処方された薄理を購入する。3,170円の出費だ。
処方された薬一覧。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg→5mgに変更 ×1
スージャヌ配合錠 50mg ×1
ビオグリタゾン錠30mg ×1

通院後は近所のスーパーで買い出しして帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
オリンピックの試合結果を見る。
今日の朝食はおむすび2個。昼食はなし。夕食は六厘舎お土産つけ麺で済ませる。

カロリー制限3507日目。今日の摂取カロリーは1550Kcal。
明日は土曜日。休みだ寝坊できるヽ(´ー`)ノ。明日の天気は南南西の風後北東の風雨のち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.08.05日撮影。
ANA 新造機到着(A321-272N JA151A)。NH9400便。S/N:10470。


OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x
今朝は08:30頃起床する。昨夜夜更かしはしなかったが、なかなか眠れず眠いZzz.。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。

今日も終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
今日は通院日なので、仕事の区切りをつけて16:50頃在宅勤務を終了する。
夕方近所の内科へ通院する。外は晴れだ。

病院は空いていた。
血液検査と血圧測定を済ませて診察。特に問題ないとのこと。処方箋を出して貰う。検査があったので3,570円の出費だ。
薬局で処方された薄理を購入する。3,170円の出費だ。
処方された薬一覧。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg→5mgに変更 ×1
スージャヌ配合錠 50mg ×1
ビオグリタゾン錠30mg ×1

通院後は近所のスーパーで買い出しして帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
オリンピックの試合結果を見る。
今日の朝食はおむすび2個。昼食はなし。夕食は六厘舎お土産つけ麺で済ませる。

カロリー制限3507日目。今日の摂取カロリーは1550Kcal。
明日は土曜日。休みだ寝坊できるヽ(´ー`)ノ。明日の天気は南南西の風後北東の風雨のち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.08.05日撮影。
ANA 新造機到着(A321-272N JA151A)。NH9400便。S/N:10470。


OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x