★ WW99 うつうつ Diary ★

WW99生活日記。Copyright(C)WW99 2010-2024 All Rights Reserved.

火曜日。曇りのち晴れ。復職2125日目。午前中通院。その後在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

2021年08月31日 | WW99生活日記
おはようございます。

今朝は06:30頃目覚ましで起床する。昨夜よく眠れなかったのでかなり眠いZzz。
今日は通院だ。支度をして外出し病院へ向かう。外は曇りだ。


病院へは7:20頃到着する。
手の消毒と喉の赤外線検温後病院内へ入場する。受付を済ませて待合室へ出向く。

今日は1科目受診。精神・神経科だ。待合室で寝ながら順番を待つ。
自分の順番になり診察室へ呼ばれる。過去1か月の状況を主治医に伝える。しばらく今の薬で様子見となる。
支払いを済ませる。


薬局で薬を購入する。今日は診察1330円、薬代2,430円。全部で3,760円の出費だ(-_-)。

購入した薬一覧(30日分)
フルボキサミンマレイン酸塩錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×4
*トラゾドン塩酸塩錠25mg ×2
*フルニトラゼパム錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。


今日は在宅勤務だ。帰宅後会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。
朝早かったので眠い。


今日は終日デスクワークと会議。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて21:10頃在宅勤務を終了する。

買い出しのため外出する。やや蒸し暑い。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はおむすび2個。昼食は無し。夕食はコンビニの「濃厚ネギ豚焼きラーメン」と総菜で済ませる。

カロリー制限3532日目。今日の摂取カロリーは1224cal。

明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風曇りのち雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影

ドクターイエローのぞみ計測上り。T4編成。JR西大井駅付近。2021.08.31日自宅マンション共有スペースから撮影。




照明付き計測用パンタグラフ。





OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする