火曜日。晴れ。復職２１１１日目。有給休暇。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:00頃起床する。のどが痛く熱っぽい。
検温すると37度4分。暑くてエアコン全開で寝てるので、口開けて寝てるとのどが腫れて熱を出すという、いつもの症状だ。
病院からもらっている解熱剤を服用し、会社へ連絡して今日は有給休暇で休むことにする。
横になり眠る。

午後熱が下がり、楽になる。

夜買い出しのために外出する。外は蒸し暑い。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はなし。昼食もなし。夕食はコンビニの「アスリートそうめんトマトと蒸し鶏」と総菜で済ませる。
https://www.sej.co.jp/products/opfood2107.html

カロリー制限３５１１日目。今日の摂取カロリーは714Kcal。「アスリートそうめんトマトと蒸し鶏」美味いけれど高い。

明日は在宅勤務の予定。明日の天気は北西の風のち南の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影

PS
今日は撮影にでかけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2021.08.01撮影。
ビジネスジェット(BD-700-2A12 Global 7500　9H-VID)。VJT - VistaJet Malta。VJT750。



OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x