金曜日。晴れ。復職２１１８日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日も在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


昼休みの間に近所の皮膚科へ通院する。

皮膚科分処方された薬一覧。適時使用。診察900円、薬局1010円の出費だ。
ゼゼアックス軟膏油性クリーム2%　10g　×　2
ヘバリン類似部質ローション0.3%　×　2


今日は終日デスクワークと会議。そこそこ忙しい。
仕事の区切りをつけて20:00頃在宅勤務を終了する。

仕事後買い出しのため外出する。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はおむすび２個。昼食は無し。夕食はコンビニの中華丼弁当で済ませる。

カロリー制限３５２１日目。今日の摂取カロリーは1168Kcal。

明日は午前中検査通院。その後の予定は未定。明日の天気は南の風曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

S
今日の撮影。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.08.20日。自宅マンション共有スペースから撮影。
ビジネスジェット(BD-700-1A12 Global 6000　9H-VTD)。VJT - VistaJet Malta。VJT199T。



OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x