復職１０５７日目。晴れ後雨。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:40頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠い。眠くてしばらく固まる。今日も背中痛い。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。


今日も終日デスクワーク。後半障害発生。対応。
仕事の区切りをつけて、少し残業して退社する。外は雨だ。

途中買い物を済ませて自宅へは19:10頃無事帰宅する(-_-)。
外は雪が舞っている。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁、夕食はコンビニのかき揚げ蕎麦ねぎ増しと惣菜で済ませる。

カロリー制限１８９５日目。今日の摂取カロリーは1473Kcal。

明日は土曜日祝日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。天気は終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

ＰＳ
今日も撮影に出かけていないので、週末在庫から。

羽田空港。寸景。



OM-D E-M1MarkII＋M.ZD40-150mmPRO+MC-14

復職１０５６日目。曇り後雨。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:45頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠い。眠くてしばらく固まる。背中痛い。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。


今日も終日デスクワーク。後半障害発生。対応。
仕事の区切りをつけて、残業して退社する。外は雨だ。

途中買い物を済ませて自宅へは19:40頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁、夕食はすき焼き丼と味噌汁で済ませる。

カロリー制限１８９４日目。今日の摂取カロリーは1505Kcal。

明日も通常勤務。天気は終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

ＰＳ
今日も撮影に出かけていないので、週末在庫から。

羽田空港。寸景。

OM-D E-M1MarkII＋M.ZD300mmPRO　ISO12800

復職１０５５日目。晴れ。夕方通院。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠い。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。寒い。


今日も終日デスクワーク。それほど忙しくない。
今日は夕方から通院だ。仕事に区切りを付けて退社し、近所の内科へ通院する。


病院は今日は空いていた。

診察の結果、もう少し食事等に気を付けて多めに運動するよう指示される。(-_-;)。体重変化なし...。
診察代を支払い処方箋の薬を購入。診察と合計で4370円の出費だ。
処方された薬一覧(28日分)。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg　×1　
ミカルディス錠20mg　×1
ビオグリタゾン錠30mg　×1
ミカルディス錠20mg　×1

途中買い物を済ませて自宅へは18:20頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁、夕食は六厘舎お土産辛つけ麺で済ませる。

カロリー制限１８９３日目。今日の摂取カロリーは1560Kcal。つけ麺美味い。

明日も通常勤務。天気は曇り一時雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

ＰＳ
今日も撮影に出かけていないので、週末在庫から。

羽田空港。寸景。

OM-D　E-M1MarkII+M.ZD40-150mmPRO+MC-14


OM-D　E-M1MarkII+M.ZD300mmPRO

復職１０５４日目。晴れ。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠い。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。寒い。


今日も終日デスクワーク。それほど忙しくない。
仕事の区切りをつけて、定時退社する。

途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中。

宅急便でコンサートチケット到着。平日夜なんだよなあ。(-_-;)


日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁、夕食は中華丼と味噌汁で済ませる。

カロリー制限１８９２日目。今日の摂取カロリーは1463Kcal。

明日も通常勤務。天気は晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

ＰＳ
今日も撮影に出かけていないので、週末在庫から。

新宿スナップ。





OM-D　E-M1MarkII+M.ZD12-40mmPRO

復職１０５３日目。晴れ。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠い。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。寒い。


今日も終日デスクワーク。それほど忙しくない。
仕事の区切りをつけて、定時退社する。

途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れ悪化中。

宅急便でコンサートチケット到着。平日夜なんだよなあ。(-_-;)


日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁、夕食は中華丼と味噌汁で済ませる。

カロリー制限１８９２日目。今日の摂取カロリーは1463Kcal。

明日も通常勤務。天気は晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

ＰＳ
今日も撮影に出かけていないので、週末在庫から。

新宿スナップ。





OM-D　E-M1MarkII+M.ZD12-40mmPRO

日曜日。曇り後雨。午後新宿へ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は11:00頃起床する。昨夜も夜更かししたので派手に寝坊した。
午後は先日故障したレンズM.ZD12-40mmPROを修理引き取りのため支度をして外出、新宿へ向かう。
今日は曇りだ。


新宿オリンパスプラザへは12:20頃到着する。


今日は休日なので修理受付窓口が混んでいる。混んでるといってもNの新宿プラザほどではない。


しばらく雑誌読みながら待つと、自分の番が来た。
工賃＋鏡筒ユニット部品=16000円　→　プレミア会員割引=11200円　消費税で計12096円。(-_-;)
修理に出していたM.ZD12-40mmPROを持参したボディに着けてその場でテストする。


撮影テスト。特に問題ないようだ。



OM-D　E-M1MarkII+M.ZD12-40mmPRO

ボディOM-D　E-M1 MarkII持参したら「OM-D　E-M1 MarkI専用メンテナンスパッケージ」入会を勧められる。入会考え中(-_-)。
http://cs.olympus-imaging.jp/jp/support/cs/digital/oocpmp/

新宿オリンパスプラザの展示コーナーへ移動する。


去年12月発売の品薄レンズ、M.ZUIKO DIGITAL ED 12-100mm F4.0 IS PROを見せてもらう。
https://www.olympus-imaging.jp/product/dslr/mlens/12-100_4ispro/index.html

試写させてもらう。35mm換算24-200mm相当。





OM-D　E-M1MarkII+M.ZD12-100mmISPRO

外は雨が降ってきた。


新宿を後にして、東京駅地下へ移動する。
お土産辛つけ麺購入。

http://item.rakuten.co.jp/rokurinsha/954070/#954070
通販は送料込みで高いので、店舗で買うのがお得。

途中買い物を済ませて自宅へは16:00頃無事帰宅する(-_-)。

夕食済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れの薬を患部に塗る。

今日の朝食はヨーグルト。昼食は無し。夕食は六厘舎お土産辛つけ麺と惣菜で済ませる。

カロリー制限１８９０日目。今日の摂取カロリーは2071Kcal。←　夜食にペヤングソース焼きそば食べた(-_-;)。

明日は通常勤務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

土曜日。晴れ。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は09:30頃起床する。昨夜夜更かししたので予定通り寝坊した。
今日は終日晴れの予報。日光浴と航空機撮影目的で羽田空港へ向かう。

羽田空港展望デッキには11:30頃到着する。晴れだ。暖かい。


羽田11:30METAR
RJTT 032330Z 33015KT 9999 FEW030 08/M07 Q1019 NOSIG RMK 1CU030 A3010　ILS　X　RWY34L、HIGHWAY VISUAL RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界40km。

今日の収穫。
羽田空港国際線拡張関連。
私が個人的に好きなルフトハンザ。
DLH　（A340-600　D-AIHA)　LH715便。




DLH　 ‘Retro’ livery飛来（B747-830　D-ABYT)　LH716/717便。
http://lufthansaflyer.boardingarea.com/tag/d-abyt/　










その他
PAL　創立75周年記念マーク付機材飛来(A330-343　RP-C8771)。




ANA　R2-D2™ ANA JET飛来(B787-9　JA873A)。
https://www.ana.co.jp/pr/16_0103/15-121.html






ANA　BB-8™ ANA JET飛来(B777-300ER　JA789A)。
https://www.ana.co.jp/pr/16_0103/15-121.html






CPA 新塗装機飛来(B777-300ER　B-KPR)。




SIA　A350機材飛来(A350-900　9V-SMA)。




JAL　国際線OneWorld機飛来(B767-300ER　JA604J)。


ANA　B787２号機(B787-8　JA802A)。




JAL　「ダイキンオーキッド」jジェット飛来(B777-200　JA010D)。
http://press.jal.co.jp/ja/release/201701/004130.html






JAL　ドラえもんJET飛来(B767-300　JA622J)。
http://www.jal.co.jp/doraemon_cmp/index.html




ANA　東北FLOWER JET飛来(B737-881　JA85AN)。
https://www.ana.co.jp/pr/16_0103/15-108.html


JAL　「がんばろう日本」復興支援特別塗装機(B767-300　JA8987)。
http://press.jal.co.jp/ja/release/201604/003766.html


SNJ　「熊本復興支援機『がんばるけん！くまモンGO！』」飛来(B737-800　JA812X)。
http://www.solaseedair.jp/fight_kyushu/kumamongo.html


SFJ　映画『シン･ゴジラ』がコラボした「シン･ゴジラジェット」運航(A320-214　JA08MC)。
※片側のみ。


SFJ　映画「相棒-劇場版Ⅳ-ジェット」運航(A320-214　JA20MC)。
※片側のみ。
http://www.starflyer.jp/campaign/aibou/




ANA　昨夜到着した新機材を確認(A321-200　JA114A)。


海上保安庁美保基地「みほわし」号飛来(DHC-8-315. JA728A)。



15:04頃到着し、18:16頃離陸した。

ビジネスジェット(G550　B-8152)。DER [DF] Deer Jet。

12:16頃到着した。

ビジネスジェット(G550　B-KVC)。

13:22頃出発した。

ビジネスジェット(G350　B-8093)。Capital Airlines。

14:59頃出発した。

ビジネスジェット(G650　N251TD)。WILMINGTON TRUST CO TRUSTEE。

15:03頃到着した。

ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 6000　VP-CCN)。Turbo Dragon Investments Ltd。

16:47頃出発した。

Nエリア。モノレールから撮影。
ビジネスジェット(G550　N260Z)。Wells Fargo Bank Northwest NA Trustee。


今日は19:00頃撤収する。
途中買い物を済ませて自宅へは20:30頃無事帰宅する(-_-)。

用事を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れの薬を患部に塗る。

今日の朝食はヨーグルト。昼食は無し。夕食は空港レストランで天ざる蕎麦を注文する。

カロリー制限１８８９日目。今日の摂取カロリーは1125Kcal。

明日は日曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日はレンズを引き取りに新宿オリンパスプラザへ行く予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
OM-D　E-M1MarkII+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
　　　　　　　　　　　　+M.ZD300mmPRO+MC-14

復職１０５２日目。晴れ。出張で勝島へ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:20頃起床する。昨夜背中の痒みがひどくてよく寝れなかった。
今日も出張で勝島へ出向く日だ。支度をして外出、バスで出張先へ向かう事にする(-_-;)。


出張先近くへは08:30頃到着。


今日は終日デスクワーク。ほとんど休憩時間なし。今日は午前中担当者が不在で無駄に時間をつぶしてしまう。
残業して終わらせて退社する。


途中大井町で買い物を済ませて自宅へは20:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はコンビニの幕の内弁当。夕食は寿司弁当と味噌汁で済ませる。恵方巻は苦手なので食べない。

カロリー制限１８８８日目。今日の摂取カロリーは1954Kcal。チーズケーキ食べた(-_-;)。

明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

ＰＳ
今日も撮影に出かけていないので、週末の在庫から。

羽田空港、寸景。

OM-D　E-M1MarkII+M.ZD40-150mmPRO+MC-14

復職１０５１日目。晴れ。出張で勝島へ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。寝坊したorz。
今日は出張で勝島へ出向く日だ。速攻で支度をして外出、バスだと間に合わなそうなのでタクシーで出張先へ向かう事にする(-_-;)。
タクシー待ちの間朝日がまぶしい。


出張先近くへは08:40頃到着。なんとか間に合う。


今日は終日デスクワーク。ほとんど休憩時間なし。午後担当者が不在で無駄に時間をつぶしてしまう。
なんとか定時に終わらせて退社する。

途中大井町で買い物を済ませて自宅へは19:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はコンビニの幕の内弁当。夕食は大井町さぼてんのカツ丼弁当と味噌汁で済ませる。

カロリー制限１８８７日目。今日の摂取カロリーは1912Kcal。(-_-;)

明日も勝島出張の予定。明日の天気は晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

ＰＳ
ＰＳ
今日も撮影に出かけていないので、週末の在庫から。

羽田空港、寸景。

OM-D　E-M1MarkII++M.ZD300mmPRO

復職１０５０日目。晴れ後曇り。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:55頃起床する。昨夜はよく眠れなかったので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。


今日は終日デスクワーク。今日もそれほど忙しくはない。
水曜日はノー残業デー。仕事に区切りを付けて定時退社する。

途中買い物を済ませて自宅へは18:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁、夕食は中華丼と味噌汁で済ませる。

カロリー制限１８８６日目。今日の摂取カロリーは1782Kcal。←　間食でチョコレートケーキ食べた(-_-;)。

明日も通常勤務。勝島出張だorz。明日の天気も晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

ＰＳ
今日は撮影に出かけていないので、週末の在庫から。

羽田空港、寸景。



OM-D　E-M1MarkII++M.ZD300mmPRO