乾燥対策

一度成功したけど翌年には失敗して（涙）

二年程お休みしていた干し柿作りですが、今年はチャレンジしました。

お休みしていた間「作らないの？作りたいなー」と子供２号が何度も言っていたのでね。

失敗した年は干し始めに雨が続いて気づけばカビが生えていたので、今年は雨の日はサーキュレーターで風を当て続けてカビの発生を回避する事ができました。ホッ

外がしっかり乾燥してからはキッチンにぶら下げてあります。

順調に乾燥していき今ではすっかりしわしわに。

でも、ちょっと乾燥し過ぎな様な気も…


今年はお肌はやや乾燥を感じますが、以前程「冬は肌が乾燥する」と感じなくなりました。

体の中からの乾燥対策が上手くいっているのかな？


でも、喉は乾燥を感じるので、うがいを心がけたり室内を潤す工夫を幾つか試みています。


内側からの乾燥対策と言えば、これまでは漢方生薬を使ったオールインワンタイプのクリームを使っていましたが、外からのケアはもっとシンプルにしてみようかと思いもっとシンプルな乳液を購入してみました。

食いしん坊ですから、中から充実させた方がいいかな〜♪　と思って。

既にひと月近く経ちますが、悪い方への変化はありません。

それよりも睡眠の方がよっぽどお肌への影響は大きいと感じます。

良質な睡眠も乾燥対策になる！



やはり健康は美の大前提ってことですね。

今日は絶対に早く寝よう〜