中医学的夏のくらしかた

みなさまこんにちは！

梅雨はまだ明けないようですけど、晴れると暑いですね～



さて、今日は「中医学を普段の暮らしに生かそう！」と言う目的で開かれる講座のお知らせです。

全部で２回ありまして、

第一回：　　　７月２１日（土）１５時３０分～１８時３０分　「シミとデトックス」

～「悩みを根本から治す」と言う中医学の考え方で、体の中からシミの原因を探ってみましょう。なるべくできないようにするコツ、できてし

まってもあきらめない方法をお話します。また、デトックスは体の中に溜まった毒素を出して、体を浄化し、スッキリきれいに健康になろう！

と言う考え方です。どのような方法で？そしてそれをするとどんな良い事が？～　　　



第二回：　　　８月４日（土）　時間は第一回と同じ　　　［夏の養生」

～自然と調和して人が元気に暮らすには？

今年の夏は元気にイキイキと快適に♪人生を楽しまなければ！～



となっています。


詳しくはこちら





場所は三鷹。

講義をして下さるのはベテラン中医師の先生です。

お値段ですが、破格の２０００円！　中医学を学ぶスクールだと、３倍以上しますよ～

それぞれ一回でも受講できます（各１０００円）。


興味のある方は是非ご参加を♪


第一回は私も是非行きたいと思っているのですが…

国内外の出張で土日に家を空けることが増えそうなので、自粛も必要かと思い、悩んでいるところであります。



うーん。

とりあえず今日は早く寝よう…

太陽と仲良く！ 体の中からの紫外線対策

夏が苦手な私ですから、今日は本当に辛かったです（涙）。

水槽の中の金魚が羨ましい…




さて、みなさんはどのように紫外線対策をされていますか？

帽子、ストール、日焼け止めクリーム等々色々あると思いますが、体の中からの紫外線対策はお考えでしょうか？

普段の食事もちょっと気にかけるだけで紫外線対策になります。



実はこの夏からあきゅらいず美養品という漢方の生薬成分を用いたスキンケア用品を作っている会社でお仕事させてもらっているのですが、

こちらの会社では「太陽と上手につきあおう」というプロジェクトを立ち上げていて、この中で体の中からの紫外線対策の為のメニューを私が考えています。

→太陽と上手につきあおう！プロジェクト




今は、教室でも大好評だった「トマトと卵のスープ」を少しアレンジしたものが紹介されています。今後２週間おきに新メニューを紹介する予定なので、興味のある方はご覧ください。




トマトが大好きな私ですが、今年の夏はトマトをたーっくさん食べようと思います♪