ココロは大事

こんにちは

大人女子のセルフメンテナンスをサポートする蓮心堂です。


どうして「セルフ」なのか？

それは、「セルフ」の部分がとても大事だからです。

そこが疎かだと、どれだけ良いケアを受けても効果を発揮できないから。

逆に、日々自分で小まめにケアをしてあげれると、たまに他人からケアをしてもらうだけで心身共に幸せになれるから。



ケアの大事さや大変さを知っていると、それを受けた時の喜びや感謝も異なってくると思います。

料理をやったことがない人にはその大変さがわからないから、有り難みがわからない事もありますね。


幸福感って大事だなあと最近つくづく思います。

家事の負担を始め、評価されない労働を担っている人は、その分幸福感を感じれる機会が多いと思います。

ぜひそれを活かして幸福感をたくさん味わってください。


他人からなんと思われようが、１人で幸福感に満たされましょう。

と自分自身にも言い聞かせて(笑)

今日も一日心穏やかに過ごせますように。