蓮心堂〜セルフメンテナンスを心がける大人の為の隠れ家的な中医学サロン〜

「健康は美の大前提」 
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夏の終わり

2023-08-14 | 日記
立秋を迎え、徐々に夏らしさも「終わり」を迎えていますね。

「夏の終わりだなあ」

と思う事が多くなってきました。

乾燥させていた赤紫蘇も、二巡目が乾燥し終わりました。


今は雨がザザーっと降って、雷がゴロゴロ。

この後自転車で出かける予定をどうしよう?

湿度が高いので、冷たい飲み物に逃げたい気もするけど、あえて温かい飲み物を持って出かけようか?

雨の後に晴れ間が戻ると、その後の湿度が一段と高く過ごしにくくなるから。

常温の緑茶にしておこうかな?


水分補給は小まめにしっかりと。
日差し対策も万全に。

今日も一日心穏やかに過ごせますように。
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