月曜日

こんにちは。

大人女子のセルフケアをサポートする蓮心堂です。

週末が終わったー！

とホッとしている月曜日。

この週末は2日とも保護者としてのイレギュラーな予定が入っていて、忙しく過ごしました。

私の場合、体の疲れよりも精神面での疲れの方が数倍大変に感じます。

今回は初めての経験だらけだったので、事前の緊張が、、、、。

とにかく無事終わって良かったです。

しかも、忙しかったけどとても楽しく有意義な時間を過ごせて感謝しています。

今日は少しでもボーッと無になる時間を作って、この開放感を味わおうと思います。

ほんの少しの時間でも、家事の手を止めて自分の好きなモノをひとつ持って、ただただボーッと。

今まではやるべき事を全て終わらせてから自分時間を満喫したい！と思っていた私ですが、それだと極限まで疲れるので、もう二度と動きたくない！と必要以上にダラダラしてしまう事が多くて。

試しに途中で一旦投げ出して休憩したところ、意外と上手く切り替えて業務に戻ることができまして。

それで自分に自信がつき、また「業務よりも自分の事を優先している。」と言う満足感も得られ、やってみて本当に良かったです。

いつもと違う事を試してみる。

とりあえずやってみる。

これも良い刺激に繋がり、人生をより豊かなものにするキッカケになりそうです。