病は気から

こんにちは。

大人女子のセルフメンテナンスをサポートする蓮心堂です。


夏の気配も感じるようになりましたが、先週はまだ肌寒く感じる日もありましたよね？

そんな時に撮ったのが枝垂れ桜の写真。

これ素敵だなあと数年前からチェックしている桜です。

歩いてみると家の近くでもお気に入りが見つかるものですね。



ところでみなさん、「病は気から」は信じますか？

私はこれまでに何度も実感しているので子供の頃に既に信じていましたが、中医学的でもそんな感じの事が言われます。

と言うより正当な理論になっています。

全く同じではないけど、感情の起伏は病気に影響するし、その逆もあり得ます。



だからご機嫌でいることって健康の為にも良いのです。



誰だってご機嫌でいたいけど、そう簡単にはいかないです！



と思われる方も少なくないでしょうけど…

私もそう思うことがあります。

ええ、少なくない。


でも。

相手を変えるのって難しい。

だからといっていつも自分が妥協するのも、ちょっとモヤモヤしますね。

そんな時は発想の転換を。

ぷりぷり腹を立てている自分と、諦めて手放して自分は自分でご機嫌でいようとする自分。


どちらを選びたいですか？


これだけを考えると答えは出やすいのではないでしょうか？




他人に振り回されずに、芯をしっかりと持って自分のご機嫌を貫きましょう。

同じ次元で争わないで、超越するような感じで、自分の事を大事に考えてあげてくださいね。