胡吃乱補（でたらめに食べ、やたらと補う）

 中国語で・・・

 「百病从口入」（病は口から入る）と、

「胡吃乱补」（でたらめに食べ、やたらと補う）

 

この言葉を見て、言いたいことはすぐに伝わるかと思います。

普段の私たちの食事、どうでしょうか・・・

誰も、好き好んで“でたらめ、やたら”に食べたりしていないですよね。

でも・・・

そのつもりはないのに・・・

結果的にそうなっているのであれば・・・、

その影響は・・・

当然、自分の身体にきます・・・ね。

 

「でたらめに、やたらと」を気をつけるための具体的内容は、

人それぞれ少しずつ違うので・・・

その人に合わなければ・・・

それは、やはり、負担になってしまいます。

 

正しい飲食の智慧を学ぶことは、とても大切だと思います。

 

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