心と身体がよろこぶ“気功養生”

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のあれこれも書いています。

3月のご案内

2022-02-28 23:50:08 | 教室のスケジュール・場所

早いものでもう3月!!

 

気功で免疫力アップして

少しでも元気で過ごしていただきたく

どこでもお待ちしております!

 

ーー 募集中 ーー

 

オンラインレッスン

4月から

「仙人長寿功」2クラス

スタート!!

「エッセンス」「ステップ2」


早朝開催です

 

お申込画面できました!

お支払方法で選んでください。

土台を固める

仙人長寿功エッセンス

開催日: 4/13、4/27、5/11、5/25、6/15、
6/29、7/13、7/27、8/10、8/31
各水曜日 全10回
各6:00~6:50(早朝開催)

クレジットカード
https://www.street-academy.com/myclass/131569

振込・手渡し
https://www.kokuchpro.com/event/choju1/

 

次のステップ

仙人長寿功ステップ2

開催日: 4/12、4/26、5/10、5/24、6/14、
6/28、7/12、7/26、8/09、8/30
各火曜日 全10回
各6:00~7:00(早朝開催)

クレジットカード
https://www.street-academy.com/myclass/131572

振込・手渡し
https://www.kokuchpro.com/event/choju2/

 

 

 

** 3月の予定 **

 

 

品川・漢方スクールさま

「養生気功」

3月は気功ストレッチで
気功的しなやかさを目指しましょう!

03月 脇部の気功ストレッチ

3/6(日)10:30~12:00
3/25(金)13:30~15:00


4月と5月は震動功と震動臥功

04月 震動功

4/3(日)10:30~12:00
4/22(金)13:30~15:00

05月 震動臥功

5/1(日)10:30~12:00
5/27(金)13:30~15:00

 

以下からお申込みいただけます
https://www.kampo-school.com/seminar/detail.php?semid=959&schlid=1

*満席の場合
薬師寺東京別院にもぜひ

 

 

ーーーー

 

養生気功塾 基礎クラス

大井町で「養生気功」

会場 大井町駅から徒歩圏内の会場
各1時間の練功(仙人長寿功・養生アドバイスなど)

3月09日(水)9:15~10:15と10:40~11:40(第2会議室)

3月23日(水)9:15~10:15と10:40~11:40(第2会議室)

4月13日(水)9:15~10:15と10:40~11:40(第2会議室)

4月27日(水)9:15~10:15と10:40~11:40(第2会議室)
*都合で変更になることもございます

参加費
月謝会員 3,000円/月(2回参加可)
体験参加 2,000円/回

お申し込み・お問い合わせ
https://www.kokuchpro.com/event/yojo2022/

メール:yojokikou@mail.goo.ne.jp

 

 

ーーーー


 

五反田・薬師寺東京別院さまの

「こころとからだの気功」

2022年はすべて週末開催!

3月はお休み
04/02(土)11:00~12:00
05/14(土)11:00~12:00
06/04(土)11:00~12:00
07/02(土)11:00~12:00
08/06(土)11:00~12:00
09/03(土)11:00~12:00
10/08(土)11:00~12:00
11/05(土)11:00~12:00
12/03(土)11:00~12:00

*都合で中止になることもございます
ご了承ください。


会場は、薬師寺東京別院さま

東京都品川区東五反田5丁目15番17号

三階の和室が会場になります!


参加費:2000円(当日払い)

参加申込はメールでお願いします。
yojokikou@mail.goo.ne.jp

 

 

ーーーーー

オンラインクラス

 

イチオシ!煉気法!!

『龍鳳掌』

全10回

3/11

各金曜日

朝クラス 7:00-7:30

午前クラス 10:30-11:10  


ーーーー


「節目の開運気功」

二十四節気の朝を気功で迎える

<春の節気>
啓蟄 3月5日 春分 3月21日
清明 4月5日 穀雨 4月20日

各 6:20-7:00

 

ーーーー

 

気功師養成クラスも有ります

 

ーーーーー

 

どこでもお待ちしております!

初心者の方大歓迎!

 


「自分に向き合うこと、はじめませんか?」

 

 

 

 

 

 


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素食(見た目と香り)

2022-02-28 07:00:19 | 食関係(気功食療法・素食)

素食ライフ記録

 

精進料理として実践しています。

 

家族は普通にお肉も食べますので

一緒に食卓を囲みながらの

素食ライフ。

 

家族に精神的負担にならないよう

同じように見える献立にすることもあります。

 

大豆ミートで酢豚風

 

こちらも大豆肉使用

 

野菜を細かく切ってひき肉っぽく

 

彩りよく!も大事!!

 

こちらも彩りよく!

 

大豆ミート(下処理がポイント)

 

見た目に楽しく!

 

蒸し野菜とお豆腐!

 

 

私が教わっている素食(精進料理)は

「見た目も大事にしなさい」というもの!

 

目にもおいしく

香りも大事!

 

楽しく素食ライフを続けてます!

 

 


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