大好きな女性、ヤンリーピン！
先日の日本公演の際買ったパネル！
彼女は、見た目も雰囲気もとても美しい！
肉体と精神的な部分の両方が美しいのだと感じます！
彼女の生活を紹介しているところによると…
「基本的にはベジタリアンに近い食事をし、
お酒、ケーキなどは、
日常的に取らないけど、
決して口にしないわけではなく、
何を食べるにしても「腹七分目」。
自分の体質に合っているお茶として
棗7個クコの実ひとつかみのお茶を飲み
大事なことのひとつとして、
運動して汗をかくことは重要」
と言っているそうです
しっかりご自身の管理ができていらっしゃいますよね。
こういうことがきちんとできるというのは
そんなに簡単なことではないですよね。
ついつい・・・ってなっちゃいますから。
「こつこつ」の積み重ねが結果に繋がっていく・・・
これが養生なのですよね。
私自身もしっかり養生ライフを楽しみたいと思いますし、
皆さんにもその大切さをお伝えでいたらと思っています！
「より良い生き方」を選択しませんか？
気功養生アドバイザー講座もそんな思いでやっています。
良ければ是非参加していただければと思います！
「気功アドバイザー」
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