自然から学ぶ、動物が先生。。。

気功法には

自然界の様々なものを先生として

その真似をして

心身を調えるといった方法が

たくさんあります。

 

 

本当にたくさんあります。

 

参考までに動画を載せます。

 

この大雁功（実際はもっとハード）は好きだったので

以前はよくやっていました。。。

久々に再開しようかな…と思います。

 

 

全真龙门第二十一代传人、张至顺道长の動画より

 

 

金剛功

张至顺●八部金刚功完整版（道长已经106岁羽化，希望大家留口德。）

 

道家按摩

张至顺道长传——道家按摩