心と身体がよろこぶ“気功養生”

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のあれこれも書いています。

足湯で疲れ対策

2023-05-20 01:58:31 | 気功法・養生法

一年中おすすめの養生法

「足湯(足浴)」

 

食材、お茶なども使っています!

 

花茶や花椒だったり

 

 

手作り陳皮

 

他のお茶や調味料、食材も使います。

 

暑さ本番になる前に

しっかりととのえていきたいと思います。

 

 

 


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