徐々に慣らす・・・

朝晩はだいぶ涼しくなりました！

日によってかなり変化があるので、衣服や布団の調整も難しいですね・・

 

以前の日記から、秋の衣服の調整について書いたものをご紹介します。

春と秋とでは・・・・

同じくらいの気温に感じても対処方法が違ってきます。

共通しているのは・・・

もう少しそのままで、慣らす事。

参考になさってください。

 

「春悟（手偏）秋凍」

 

また、このように覚えておくと役に立つ智慧を「季節」というくくりで勉強できるのが

１０月１４日の気功特別講座「四季養生のススメ」です。

知らなかったこと、良いと聞いてやったけど実は自分には合っていなかったこと

などなどもわかるとおもいますし、

一緒に気功をやるので、その場で感じて、元気になっていただけると思います！

まだお申込みいただけますので、ぜひ！

お待ちしております！

「老師の部屋」