ハーフマラソン 私の場合

昨日の神奈川マラソン
自己ベスト（アスベストみたい？）でした。
ハーフは今回で4回目。

　1回目　東日本国際M　1:59台
　2回目　こどもの国　　　2:05台＊
　3回目　谷川真理　　　 1:57台
　今回　　神奈川M　　　 1:55台　

（すべてグロスタイム）

こどもの国ハーフ＊は‘急坂’のため論外ですが、
毎回2分ずつ記録更新してます。
私にしては、妙に‘コツコツと’といったかんじ。

余裕があったのは、初ハーフ。
周回コースで、ゴール後、あと1周走れるぞって思ったもん。
あの時は、「この調子ならあと10分位は短縮できそう。」
と軽く考えてた。

しかし、そう簡単にはいかないのがマラソン。
天候や環境（周囲のメンバー）に左右されることは
多少あっても、偶然や幸運はないんでしょうね。

やっぱり、普段走る距離がものを言うのだと実感。
私の場合、進化する要素ゼロ。現状維持が精一杯。
だから、自己ベスト2分更新はスゴイのだ！！
自画自賛でした

私は、後半にペースを上げることが多いので
10kmだと‘本領発揮’する間もなくゴール。
かと言って、フルは気持ちが続かない。
途中でおなかもすいちゃうし…　

ハーフがちょうどいい距離かもしれない。
でも、無理して記録を更新しようとは思わない。
つらいのダメ。ギリギリまで追い込むのも苦手。
「もう少し走れるぞ！」って余裕を持ってゴールしたい。
もちろんニコニコ笑顔で。

これからもランを続けるために、『楽しい』を
キーワードにしてボチボチやっていきますわ。

あ、それと…
私には大きなストライドがあってるような気がする。
でも、混雑したレースだと前の人の踵を踏んでしまいそうで
なかなか走れないのよね～
ラクにスピードが出るし、なにより気持ちよく走れるんだもん。
フルは無理そうだけど、ハーフをロングストライドで
走りきれる筋力をつけるべし。
レッグプレス、スクワット、がんばりましょ。

　↑↑　お、やる気満々