さて。
今回のフルマラソン。
終わってみれば、いい経験できたかなっと。
『喉もと過ぎれば』ってやつですね。
思い起こせば、あの強風の中、1度も歩かなかった。
本人走っているつもりでも、端から見れば歩きだったかもしれない。
でも、とにかく私としては、走り切ったのだ。
エライ！！ ものすごくエライ！！
エードもえーどー
去年はなかった金芽米のおにぎり、食べることができました。
（後半は品切れになってしまったようです）
あんぱんとクリームパンの区別がつかなかった。
クリームパン取れず、あんぱんばかり。
バナナ、細かくカットしすぎだよ～
次回に繋げるために
（あしたのために。。。。打つべし、打つべし。♪あしたはどっちだ～）
その１ レース前夜は、早く就寝しましょ。
せめて6時間は睡眠時間を確保しましょ。
その２ ノースリーブのウェアは、脇擦れに注意。
今回のウェアは、トレッドミルで40分ほど走った時には
問題なかったのだが、レース中、20kmあたりで痛み始めた。
半袖にしておくのが無難かも。
それとも、右腕の振りに難があるのかな。
その３ 今回、前半は「もしかしたらサブフォーいけるかも。」と
ちょっぴり、浮き足立ったところがあった。
あの向かい風がなかったら、タイムを意識しすぎて
撃沈したかもしれない。
折り返してからは、とにかく前に進むことのみ考えてた。
時計は、ほとんど見なかった。
タイムは二の次。まずは楽しく笑顔で完走。タイムはオマケ。
その４ マメ対策。
シューズが合わないのかなあ。青梅30kmの時もできてしまった。
懸案事項だな。
その５ やっぱり、体重。
ベスト体重プラス5kgはマズイ～
筋肉維持、脂肪のみを落とすべし。
その６ せめて、月に100kmは走ろうね。
今月、このフルマラソンの距離を入れても69km。
『なんちゃってランナー』 の 『なんちゃって』 取らんとね～
毎度イヤだよ～と言ってるけど、今後も走ると思う…たぶんね