うちにある健康グッズの数々(まだ他にもある・・・)。
身近に出しっ放しにしてあるのに、ほとんど使わず埃をかぶった状態。
そんな中、これだけは、ほぼ毎日使ってます。
お見苦しい足、出しちゃってスミマセン。
最近、夜になると足裏が疲れてる～って感じることが多くて。
ころころすると気持ちがいいの。青竹踏み(プラスチック製だけど青竹) よりお気に入り♪
昨日、骨盤矯正体操というスタジオレッスンに出てみました。
大きな筋肉は使わずにインナーマッスル使って、と言われても力抜けなーい。
腹筋とかお尻の筋肉に頼ってしまいます。
イントラさんに「なまじ腹筋があるから難しいわよね…」と言われてしまったけど
腹筋も油断すると落ちちゃいますね。
腹筋ローラー(正式名わからず)も復活させようかな。
久しぶりに、「腹筋割るぞ～！」宣言とか(笑)
ころころしましょ。
