朝のおやつ。それとも朝食のデザート？
いただきものの紫芋のマドレーヌ。キレイに色が出てる。もうひとつは抹茶。あとで食べる～ 夕食後に食べた。抹茶の味が濃い。どちらも紫芋や抹茶が主張してる。食感はふわふわというよりしっかりしてる感じ。美味しくいただきました。
今日は友達と遠征エアロ、とやる気満々だったのに。。。
行く予定だった店舗が年に一度の法定点検で休館日だった。そういうのは定休日に やってね、と言いたい！予定変更。別の店舗に行くことに。地元隣駅でステップ1本やってからの移動。時間があったのでゆっくりランチ。
ひとりランチ。
厨房が見えるカウンター席。
パスタランチ。
まずサラダとパン。パンが温かくない。残念(T_T )
そら豆と何だかのペペロンチーノ。量が多い。ちょっとしょっぱい。
しょっぱいのは、パスタではなく具だった。量が多いとか言いながら完食しました。
ジェラードが付く。飲み物は別料金だけどランチ食べた人は安い。100円でエスプレッソダブル。ジェラードはピスタチオ。
合計1110円。飲み物もセットに入ってるといいかな。
バール・デルソーレ
ぺちゃPでよかったと思う時。
スポーツクラブにウェア(ハーフトップ)着用で出かけ、帰りのブラを忘れた時。
今日、実感。薄着の時じゃ、ぺちゃでも困るかも(笑) ウェアを家で着てスポーツクラブに行くと危ない。着替えの下着忘れることあるんだよねー
長男が本気でダイエットするみたい。
協力してやるか。すでに、ごはん少なめ」「ドレッシングはノンオイル」という要望出されてる。私としては「動けよ(運動しろよ)」と言いたいところだけどね。
今晩の夕ごはんのメニューの一品、ほうれん草の胡麻和えにゴマと一緒にチアシードも入れちゃった。多少満腹感持続するかしら。
私は今までヨーグルトやフルグラに混ぜ入れて食べていたけど、満腹感が得られることはなかった。私の胃袋が底なしってこと？
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