昨日のまとめ、勘違いしてました。30日月末で「今月のまとめ」はいいとして、「今週のまとめ」はいつも日曜にやってました。
あらためまして。
今週のまとめ
BMI
最大値 19.22
最小値 18.76
平均値 18.99
睡眠時間・早寝星取表
○○●●●●○ ３勝４敗
平均睡眠時間 ５時間1分
歩数
そういえば、昨日で1年の3分の１が終わってしまいました。早い！ついこの間まで寒い寒いと言ってたような気がしますが、今日は気温上がりました。日中は家の中の方がひんやり。半袖Tシャツの人も多かった。そんな陽気なのにスポーツクラブまで徒歩にて行きました。家の中が涼しかったのでGジャン着て出かけちゃって暑かったあ。途中で脱いでしまおうと思ったものの、カンケンバッグ背負ってたため面倒臭くてそのまま目的地まで。汗かいちゃいました。
私は1年の3分の1、全く走らずに終わっちゃいました。5月は一年のうちで一番過ごしやすいいい季節。屋外での活動にも適してるのかな。紫外線が気になりますけど。そんな陽気でも今月も走らないかも。。。たぶん走らないだろうな。
今日の日の出 4:49
今日の日の入 18:29
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