昨日届いた有機野菜。段ボールを解体するとき、前回はいなかった青虫くんと遭遇。何に付いてたのかな。葉物だろうね。
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大根 葉付人参 白菜 キャベツ 玉ねぎ ブロッコリー2種 サンチュ かぶ 水菜 さつま芋
15日に行った朝市で買った大根がまだ半分残ってる。大根の在庫、太いのが１本半！ ということになります。大根は葉物と違って火をとおしてもカサが減らないからね。塩もみしてしんなりさせるか。かぶはどうする？こんなとき、ぬか床があるといいのになと思います。
まずは朝市で買った大根、塩もみ浅漬けと切り干し(割干し？)大根に。頭の方少しスが入っちゃってたわ。
外には出さず窓際に。猫、ハエ、ホコリ心配だから。今日は風強く室内に風入ってくるから。これで今まであった大根はなんとかなりました。オイオイ。と言っても干した大根はどうするのってハナシ。ま、なんとかなるっしょ。
大根レシピを思い出しました。以前スーパーで大根の前に掲示されてたもの。フライドポテトならぬフライド大根。それと某サイトで見た黄粉大根。どっちも一度やったきりだけど…(すごく美味しい、また食べたい！という感じじゃなかった)
黄粉大根については、2014年11月18日に日記参照
私は大根メインのおでんがいいかな。大根以外は、結び昆布とコンニャクとちくわぶのみで。息子がちくわぶ好きなので入れてやる(笑)明日の献立決まり。
今日は遠征エアロを予定してました。
朝、人身事故があって京浜東北線と東海道線が不通。8時過ぎに運転再開なるも、私が家を出る時(11時半頃) もまだ影響残ってたみたいで。間に合うのかな、やめたほうがいいのかなと迷ったけど、とりあえず少し早めに家を出ました。心配には及ばず。行き先変更(乗り入れ取りやめ)なだけ。上野東京ライン、普通に運行してました。ということで。ちゃんと間に合って無事到着。
シェイプエアロ45分とテクニカルエアロ60分。疲れた～
60分のレッスンは、Kヶ丘と同じインストラクターの同じレベルのエアロなのに、Kヶ丘に比べると難度強度ともに倍くらい高いんだけど。倍は言い過ぎ？1.5倍じゃ済まない感じよ。それで心拍数は上がるしでヘロヘロ。Kヶ丘はイントラさんの周り70オーバーの面々が固めてるからね。レベル上げにくいのかも…(それじゃダメじゃん)
10年後の私、まだエアロやってたら、後ろの方でヒッソリとやろうっと。
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