昨日の朝のニュースで。
伊勢志摩サミットのための規制で不便を強いられている地元の自治会長のことば。「われわれ若いもんでも大変なんだから高齢者はなおのこと大変だと思う。」この方、76歳なんだけど…まだまだ若いもんなのね。85くらいにならないと老人として認められないのかも。70代はまだまだ若造、60代は子供、50代はヒヨッコなんでしょうね。それ以下の年代はごく少ないのかなあ。
昨日も暑かったですね。今日は曇りがちで日差しは弱いのだけど湿度が高く蒸し蒸し。
昨日のイデタチ。思いっきりノースリーブ。
もちろん今までもノースリーブ着てたけど半袖のカーディガンを羽織ってたから。駅前で会った知人に「夏ですね。バカンス？」と言われました。スポクラ用のおっきいバッグ持ってたから余計にバカンスの雰囲気醸し出してたのかしら。 暑くなってくると、カンケンバッグ背負うのが苦行になるのよ。昨日はカンケンバッグはやめておいたのでした。
そうそう。巷ではノースリーブを敬遠する女性も多いんだとか(何かで読んだ記憶が…)。私は全く抵抗がないですね。冷房が利きすぎていて寒い、ノースリーブやめておけばよかったと思ったことはあるけど。
スポクラから帰ってお昼ごはん食べてから、古いスポーツ用のTシャツなどリサイクルショップに持ち込む。値がつかなかったら処分してもらおうと思ってました。なんと全てに値がついた。オモチャみたいなピアスなどなども値がついたのは驚き。しめて1410円なり。ナイキとかアディダスとか、わかりやすいブランドは買い取ってくれるんだね。売れるってこと？捨てる神あれば拾う神あり。ただゴミとして捨てるよりはよかったのだと思おう。
それにしても、昨日はよく歩いたわ。トータルで7.2kmあまり。午後からは風が強く、それほど暑く感じませんでした。
昨日、エアロ60分して7.2kmも歩いたというのに、今朝は体重が増えてました。週末増えるかなと思ってたら増えるどころか日曜の朝にはBMI18.80 と減少傾向。月火も18.88 とやや増えるも低めだったのです。それが今朝はBMI18.95。まあ19未満だけどね。週末の食べ過ぎ(週末だけではないだろっと自分でツッコミ)は２、3日後に反映されるのか、昨日のおやつのカロリー過多がもう来たのか。。。
昨日のおやつ
昼間にチョコレートしこたま。
夜は柏餅とワッフル。
ワッフルは１個です。全部ひとりで食べた訳じゃあありません。
30周年なのか。
ワッフルメーカーを買いたいとだいぶ前から思ってて。
でも、そんなものが我が家にあったら、焼いちゃあ食べ、焼いちゃあ食べ、もう大変なことになるとわかっているので踏みとどまっているのです。ホームベーカリーを買った際も毎日毎日パンを焼いて「焼きたては美味しいわ。」とどんどん食べて、1ヶ月で体重が3kg増。まあ、秋の終わりから冬～春にかけて毎シーズン太るので、ホームベーカリーのせいとは一概に言えませんが。
しまう場所(置く場所)のことも考えると、踏みとどまったままになりそうです。
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