昨日は土用の丑の日。
スーパーで国産うなぎを買いました。ソコソコのお値段ですが、やっぱりお店でいただくものの方が、ふっくら美味しい。温め方もこれまでいろいろ試してみましたが、なかなかこれといった方法がわかりません。
お菓子売り場にあったコレも買ってみました。
蒲焼き感、それほどなかった。「しょうゆ味のポテチだよ」と言われたら、「うん。しょうゆ味だね」と思っちゃう程度です。
お取り寄せの有機野菜の中の ホワイトミニカボチャ。
朝食時、豆乳の冷たいスープにしました。ポタージュスープではなく薄切りにして具として。小さいサイズのカボチャ、横に半分に切り、そのまま器代わりにしてカボチャのグラタンがいいかなあと思ったけれど、こう暑いとグツグツグラタンを想像しただけでぐったり。オーブン使うのも室温3、4℃上がりそうなのでやめておきました。あと半分残ってる(写真)。これはどうしようかな。カボチャのホクホクがないのよ。煮物に適してる感じではないかも。バター炒めとかかしら。
今月のまとめ
【BMI】
最終 18.49
最大値 18.74
最小値 18.27
平均値 18.51 
【今月のフィットネス】
スタジオレッスン 17本(前月比−10本)
エアロビクス 60分×13本
45分×3本
40分×1本
ウォーキング 39.67km(13日)
【7月の早寝星取表】
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13勝18敗
平均睡眠時間時間 5.3時間
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