暑中お見舞い申し上げます

2023/07/27

昨日、今日と都心は38℃でした。

朝6時のベランダの気温が

日陰部分で33℃もありました。

夜中からずっと下がっていないようです。

我が家のあたりはコンクリート密集地帯なので

夏はほんとうに暑い。

昨日はリトミックがあり

正午過ぎに自転車で出かけました。

冷蔵庫で冷やした

ネッククーラーをつけていきます。

つけた瞬間冷たくてゾクッとするので

つけるのは好きではないんですが（笑）

やはり、つけると涼しい気がします。

これで全身が涼しくなるかは

わかりませんが。

自転車で走っていると

日が当たっている膝が熱いというより

痛いくらいでした。

この時間に道を歩いている人や

自転車にすれ違うたび

みんな仕事だったり、何か用事があって

外に出ているのでしょうが

「みんなご苦労様」と思ってしまいます。

ただ、湿度がそれほど高くなくて

汗がすぐに乾いてしまうのか

肌はあんがいサラっとしています。

ジメジメと不快な感じは少ないのです。

シニアのリトミックは、こう暑くては

来る人も少ないだろうなと思いましたが

いつものメンバーが来てくださってました。

ここに来る皆さんはほとんど歩きか自転車です。

参加者は元気なシニアの方たちで

暑くても日々のルーティーンは

欠かさないようです。

それがやはり健康の秘訣かなと私も感じます。

私の首につけたネッククーラーを見て

話が出ました。

今は品薄なのかお店で見つからないと

みんな言います。

私がネッククーラーを買ったのは昨年の夏。
商店街の雑貨屋で数百円くらいでした。

今日、商店街を走っていたら

このネッククーラーを見つけたので

また買っておきました。

話をしていた方々に

教えてあげたいけれど

悲しいかな、連絡先がわからない。

親しい間柄なら買っておくけれど

会うのは1ヶ月後だからなあ・・・。

今週は雨も降らないようで

しばらく暑い日が続きそうです。

皆さんもこの暑さに体調を崩さないように

気をつけてお過ごしください。