はちみつと青い花 No.2

飛び去っていく毎日の記録。

太鼓はストレス解消

2024年08月30日 | 習いごと
2024/08/30


週の初めにドラムサークルに参加しました。
これで3回目です。

私はあまりリズム感がよくないにもかかわらず
なにか叩いて音を出すのが大好きです。




先生に「これをやるように」と
言われるのではなく
自分で好きなように叩けるのがいいんです。

先生はどんな打ち方でも、リズムでも
それを捉えて受け入れてくれます。

というより、あるリズムの提示があると
それをみんなでふくらませて合奏する
というやり方です。

みんなで叩くというコミュニケーションが
「打てば響く」なんて言葉がありますが
さまざまなパターンのリズムの集合体に
なったときが、とても楽しいのです。


私は手の平をどんなふうに使うのか
どの場所を打つとどんな音がするのか
まだいろいろと試行錯誤中。

もっと速く、細かく、正確に
叩けたらなあと思うのです。

初めてやったときには
指が痺れて痛くなりましたが
もう慣れてきました。

指先の血がよくめぐって
肩まで血行がよくなる気がします。

なにより心が開放されます。

高揚感があり、全身運動で
ストレス解消にもピッタリです。

先生曰く、セロトニンが出るらしいです😊




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