最近血圧が高いようですから、激しい運動は控えてください。
心臓に良くないから塩分は控えめに、薄味でいきましょう。
肺気腫の恐れがありますから「タバコ」は止めましょう。
メタボリック対策で体重を15kg以上は落としましょう。
そのためにはご飯、パン、麺類なども控えましょう。
肉類や脂っこいものは禁物です。
いつも行くお医者様からの、ありがたいお言葉です。
タバコは止めましたよ。(まだ二週間ですけれど)
お酒は飲みません。 (もともと酒屋ですが元来好きじゃないんです)
激しい運動とはどの程度のものなのかな?
せっかく若いカアチャンモラッタのにHもダメだということか・?
(笑(腹上死なんてみっともない)
料理のうす味は何とか我慢しましょう。
しかしご飯、パン、麺類がだめならいったい何を食ってりゃいいんだろう。
食事は、ヤギみたいに野菜ばかり食べてろってことですか??
しかも酒、たばこ、が厳禁です。
激しい運動を控えて、夜遊びもせずに早寝早起きに徹する。
なんたって、8時半には一人で床に入り早朝4時半には起きてます。
趣味はと聞かれたら、
「貯金(あるわけねぇだろう)」
「健康管理関係の本の読書」
「先祖の墓参り」
などと言ってみましょうか。
ああ、退屈な人生ですね。
これで長生きしてみても、面白くも何ともありません。
だから、仕事の夢でも見ながら真面目に生きてみましようか。
来年あたりからは、綺麗な空気の高原の山の中に小屋でも建てて、
仙人のように霞でも食べながら暮してみましょう。
心臓に良くないから塩分は控えめに、薄味でいきましょう。
肺気腫の恐れがありますから「タバコ」は止めましょう。
メタボリック対策で体重を15kg以上は落としましょう。
そのためにはご飯、パン、麺類なども控えましょう。
肉類や脂っこいものは禁物です。
いつも行くお医者様からの、ありがたいお言葉です。
タバコは止めましたよ。(まだ二週間ですけれど)
お酒は飲みません。 (もともと酒屋ですが元来好きじゃないんです)
激しい運動とはどの程度のものなのかな?
せっかく若いカアチャンモラッタのにHもダメだということか・?
(笑(腹上死なんてみっともない)
料理のうす味は何とか我慢しましょう。
しかしご飯、パン、麺類がだめならいったい何を食ってりゃいいんだろう。
食事は、ヤギみたいに野菜ばかり食べてろってことですか??
しかも酒、たばこ、が厳禁です。
激しい運動を控えて、夜遊びもせずに早寝早起きに徹する。
なんたって、8時半には一人で床に入り早朝4時半には起きてます。
趣味はと聞かれたら、
「貯金(あるわけねぇだろう)」
「健康管理関係の本の読書」
「先祖の墓参り」
などと言ってみましょうか。
ああ、退屈な人生ですね。
これで長生きしてみても、面白くも何ともありません。
だから、仕事の夢でも見ながら真面目に生きてみましようか。
来年あたりからは、綺麗な空気の高原の山の中に小屋でも建てて、
仙人のように霞でも食べながら暮してみましょう。