メタボリック追放プロジェクト

何年前だったでしょうか、米国では太った管理職は自己管理ができていないということでだいぶ厳しい時期があったというように記憶しています。

日本でも、「デブ」に厳しい時代になりそうです。
私もウエストが９７センチですからメタボリックに抵触してしまいます。
スーツのズボンもきつくなり困っています。

運動靴を買ってきて歩いたり、最近では食事の量にも気をつけています。

何しろ、昔は石油ビジネス以外に「焼肉レストラン」やら「鉄板ステーキハウス」なども経営していて毎日肉の試食ばかりしていましたので。大変な肉食の大食漢だったのです。

その後、システム屋になって一人暮らしをしていた訳ですが、節制もせず、食事制限もせずによく糖尿病にならずに生きてきたものだと思います。
男が自炊をしているとつい塩分もきつくなります。

最近では、塩分控えめ、運動も開始しています。

秋までには、ウェストを落とすためのプロジェクトを開始しました。
こんな事を書いてしまうと、読者の方と面談の際に「ウェスト」を見られてしまいそうです。

今回のダイエットは本気なのです。