猪肉のカツ

夜の睡眠がうまくとれていないので、毎日苦痛である
この猪肉はブロック状態だったので多少厚切りになってしまった
作る時も耳鳴りがガンガンなっていて、もうどうしようもないくらいだった

難聴になってしまったからなのか、それとも恐怖と不安を感じてしまったからなのか
まさかの更年期障害で悪化してしまったのか、定かではない
その原因を探ることも許されず、考えれば考えるほどに脳が疲れてしまう

時々意識を保てなくなり、とても不安になる。恐怖と不安が入り混じったような感じ
少し経ったらいつもの精神状態に戻ったが、どこの病院（何科）へ行けばいいのか
そこで悩んでしまい、病院にも二件相談してみた。多少違ったところもあったが
自分の考えと一致しているほうを選んで息子に付き添ってもらうことになった

内科、心療内科、耳鼻科、婦人科、はたまた‥
そういえば、女性外来とかあったはずだが専門外来となり、週に一度だと思った
それがまた苦手な女医で眼科医もかけもちしている

忙しすぎて患者の声を聞けなくなったように思えるのだが
ネガティブな私がドン底に落ちてしまい、どうしたらこの危機的状況から
抜け出せるのかと思いアドバイスを求めたら、「更年期」が出てきたのだった

しかし、自分の病は自分で治すしかなく、誰にも治せないのだ
私も耳鳴り以外だったらそんなに深刻に考えなかっただろう
難聴の上に耳鳴りの種類と大きさが急に倍になった理由が本当にわからない

更年期障害で耳鳴りが悪化したのならかえってわかりやすい
私の場合勝手に耳鳴りを大きくしてしまったのだろうか


食べながら時々ゲフッといくことが多い。それと一回だけ喉まで逆流‥そのまま飲み込んだ
とにかく体重だけは減らしたくないと思い、必死になって食べている
水分も多く摂っているせいかトイレも近い。お通じは治った

とにかく夜の睡眠をなんとかしたい。それには耳鳴りのボリュームをさげないといけない
猪肉を食べてるせいか、体があつく感じられる。気温も高いがどっちなんだろう

ゴミ袋を５袋も出した。自分の病も早く出したい。出て行ってほしい
夫は全くの無視。息子からがっかりするだけだからやめたほうがいいといわれた
わかっちゃいるけど不安なんだよ。あんな夫でも…
普段は全く思い出さない。むしろ付き添いから逃げる人だから

最近また寝汗をかくようになった