職場の元アスリート『Ｎ原主幹』が持参したコスモスの花。
秋やわ～。
コスモスを見ながら、夜のアクアビクスレッスンにむけて、足に湿布を貼るM見ちゃん…
まだ痛みがある。
対処療法と時間薬。
ミクロの細胞が入れ替わるのに時間がかかるのは当然…
炎症には発熱、腫れ、痛み、機能障害などの症状があるが、M見ちゃんの足の故障は痛みと機能障害…
応急処置の基本！
『ＲＩＣＥ』
安静(ｒｅｓｔ)
アイシン . . . 本文を読む
足の傷害
一番避けたかった事。
大した問題じゃないが、健康運動指導士としてのメンツ！
それに、いつも元気！パワー倍増でなければM見ちゃんらしくない！
だが内心しょんぼりM見ちゃん。
朝の健康体操の直前
足にエアーサロンパスをぶっかけた。
昨日のアクアビクスレッスン後、氷水に足をつっこんでアイシングぅ～。
痛いけれど、歩けるようになった。
昨日より回復している。
参加者の方々に一汗も二汗も . . . 本文を読む