調整と今夜のカーボローディング

ぶっつけ本番！ 今度の日曜日、フルマラソンを控えているM見ちゃん。 １０月はじめに、くるぶし付近を故障して、整形外科を初めて受診。 レントゲン撮影で、右内側くるぶし付近の骨が分離している事が判明した。 そのため、分離した部分の骨が動き、腱にすれて炎症が起きやすい事もわかった。 「爆弾かかえているようなもん。マラソンええ加減にやめたら？」 と知人に言われた。 でも、人間そんなに柔じゃない！ . . . 本文を読む