寒さで目覚める。
今日も朝から8時間、フルタイムで仕事。
出勤時刻まで,十分な時間が無い。
調整練習は、3kmスロージョグと、100m軽い流しを1本で終了。
昼休み、『ぶらさがり』をした。
疲労した腰背部が伸ばされ、凝りによる血流不足が解消される。
昼食後、職場にあるリアルな栄養指導用の『フードモデル』を見ながら、今夜のカーボローディングを楽しみにしているM見ちゃんであ～る♪ . . . 本文を読む
M見ちゃんが、『嘱託職員』として週に４回勤務している、市内の『総合保健センター』は、窓が無い。
急に寒くなったせいか、風邪が大流行。
M見ちゃんが『くるぶし故障』をした時に、湿布を貼ってくれた看護師の『よしこちゃん』も、風邪をひいてしまったみたいで、とてもしんどそうだった。
３時の休憩タイム
風邪で声をからした看護師の『よしこちゃん』が、チョコレートを差し入れてくれた。
まるでプリン
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