深夜のカーボローディング

雨が続き、再びランニング完全休養連発… 金曜日、朝から8時間労働後、上級アクアビクスレッスンへ直行！ M見ちゃんのブログ『これもトレーニング』 訪問者数は平均70名前後の小規模なブログ。 だけど、このブログも『人のお役にたつこと』が時々ある♪ それは、数少ないトレーニング理論に関する話題じゃなく、 M見ちゃんの『大食いぶり』をアップした時！ ある友人は、このブログを見て『ダイエット』を . . . 本文を読む