36ｋｍマラニック 2009年01月04日 21時42分32秒 | マラソントレーニング 『1月4日琵琶湖マラニック』開催される。久しぶりに『京都R舞隊』メンバーと再会！JR大津京をスタート、近江大橋を渡り湖岸沿いの『草津道の駅』を折り返す往復コース。M見ちゃんにとって、1月25日の『大阪国際女子マラソン』最終長距離練習となる。 往路のスピード・・・『大津京～近江大橋』8ｋｍ区間の1kmラップは約6分30秒（トイレ、給水等の休憩2回）、『近江大橋～草津道の駅』10ｋｍ区間の1kmラップ . . . 本文を読む
