土曜日がやってきた・・・『上級アクアビクスレッスン』前に、毎週恒例の体重測定・・・。最近の生活を振り返ると、『大阪国際女子マラソン』&『さよならパーティ』でビールとケーキの食べまくり・・・。うまく走れなかったゆえ、くるぶし痛めたりと後のダメージが大きく、ランニング休養連発！その翌週は『駅伝３ｋｍ』&『ファミレス』『夜食にケーキ』、再びランニング休養し、駅伝の翌週は『１ｋｍを６分２０秒の２時間走』& . . . 本文を読む
2月はマラソン練習を休養し、仕事へスイッチを切り換える。
本日、第二金曜午前『簡単なエアロビックとコンディショニング』のレッスン！
2週間ぶりに、マスターズスイム日本記録保持者で金メダリスト『鉄人選手』そして、超人的有酸素能力の持ち主でブログコメンテイター『猫の手さん』と再会♪
M見ちゃんのレッスンを受けに来てくれた♪
鉄人選手 「あんた…大丈夫か？マラソンして足痛かったのに、翌 . . . 本文を読む