今朝の目覚め…
左右腰背部が重怠い(*´д｀*)
吐き気は無いが、腹筋に全く力が入らない(=_=;)
頭、痛っ…！
前夜の親睦会で、飲酒量が多少オーバーしていたもよう…(^^;)
朝食は、有り合わせ。
ラーメンスープに素麺を入れる。
九月第一日曜日『ＯＨランニングクラブ』合同練習に参加。
林道アップダウンコース約12km走る
腹部に力が入らず、背中にブレーキのかかる情けない走り。
暑さと内 . . . 本文を読む
普段は水着にスッピン顔！実年齢より、はるかに若い。
今夜は、お化粧してお洒落して着飾り…
ナチュラルなアクアビクスでは物足らない…
運動中、信じられない速度でＡＴＰが分解され再合成される恐るべきエネルギーレベルの高い上級アクアビクス会員様と年に二回、親睦会が開かれる。
お酒も強く、超上級！
私自身、このメンバーでの飲み会は、一番アルコール摂取が多くなる。
宴会の席…
最初から盛り上がり、 . . . 本文を読む