Bランナーズ・ロング走 2010年09月20日 22時35分25秒 | マラソントレーニング Bランナーズ練習会『さんた道場』が発足し、初企画 マラソンへむけてのロング走を行った。 ☆★☆ 参加者 ★☆★ スピードランナー『Hさん』 髪を刈ってさっぱりした『Mはしくん』 ウルトラランナー『yuukoさん』 さんた道場大津支部局長兼マネージャー『M見』 皇子山陸上競技場前 スタート ★ 師匠『さんた監督』からの指示 その１ 「キロ5分より速く走らないことと、一番遅い人のペースにあわせること . . . 本文を読む
