これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

第2弾!変身~♪残り物おかず!

2010年11月08日 22時00分12秒 | 料理で体造り
子離れトレーニングも中盤を迎え、糸の切れた凧の如く自由奔放に飛んで跳んでトビまくっているコボン(息子)のために用意していた晩飯のオカズ… この夜も、本人不在… 残ってしまった(^^;) 副菜の『ヒジキ五目煮』と『菠薐草ソテー』 これも、コボンの翌日の朝食のパンに合うように変身させることに(^-^)v ヒジキ五目煮と菠薐草ソテーをフライパンで炒め、サルサソースで味付け チーズを加え、牛乳 . . . 本文を読む

変身~♪残り物おかず!

2010年11月08日 21時46分17秒 | 料理で体造り
子離れトレーニングも中盤を迎え… 最近、糸の切れた凧の如く自由奔放に飛んで跳んでトビまくっているコボン(息子) 「晩飯、家で食うしぃ~!」 と 出かけたものの、帰宅は深夜零時をまわるか、外泊… せっかく焼き秋刀魚を用意していたのに… 食べるものを粗末にするのは許されず… 残ったおかずはコボンの翌日の朝食に(^-^)v 焼き秋刀魚を変身… アルミに焼き秋刀魚を置いて上に大根下ろし、ポン . . . 本文を読む