これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

かっとう…

2010年12月01日 16時43分33秒 | Weblog
今日は仕事が忙しかった。 でも… 終わった後は達成感(^-^)v 今夜は、Bランナーズ練習会『さんた道場』の日! 毎週水曜日、練習会は楽しい♪ でも… さむい(*´д`*) さむいから… さぼりたくなってしまう。 でも、昨日の夜は仕事の都合で練習が出来なかった。 だから 今夜こそは 練習をしなければ! 日曜日、駅伝4kmを走って以来再びランニングの休養が続いている。 . . . 本文を読む

次にむけて…

2010年12月01日 08時41分45秒 | Weblog
福知山マラソをゴールして… 「おつかれさまです。女性だけです。」 一本の花を貰った。 持ち帰る途中、真ん中から茎が折れてしまい、一輪挿しの花瓶に生けると長さが足らず、ペットボトルに水を入れて生けた。 昼は、食堂のお弁当! 「御飯を詰めれるだけ詰めたから。」 毎回、私は特別に御飯大盛り♪ お弁当の蓋が閉まらず浮いていて、持つとズッシリ重いお弁当は450円(^-^)v 早くも10km . . . 本文を読む