これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

師走(^^ゞ

2010年12月29日 15時22分34秒 | Weblog
2010年 あと少しで終わる…! 振り返ると早かった(^^;) 昨日、職場の人から柚子を頂きました。 「風呂に入れたらよい。」 なんて… もったいない! みかんの様に、皮を剥いて頂きます(*⌒▽⌒*) 今日は、ランニングを完全休養してリカバリー。 回復させないと、絶対に強くならないし、故障をしてしまうこと… 何度も経験済みですから…(/_;) 普段の私… 機敏に行動する方だけれど… . . . 本文を読む