50m×５０

UP        　　50m×４

Ｓ　　　　　　50m×５０　　　45秒サイクル　　リミット４０

Loosen　　50m×４

Ｃ　　ＩＭ　　50m×８

Ｄｏｗｎ　　　５０ｍ２　　　　　　　　　　　　　３４００ｍ

今日は少なめにと思って50m×５０。　しかし50本でイッパイイッパイ・・・。つ・疲れた・・・。

どんどん弱くなっているな・・・。

バタフライの途中で再び背中の痛みが再発した。またか・・・。と思ったが家に着く頃には回復していた。大丈夫そうだ。