UP 50m×4
S 50m×50 45秒サイクル リミット40
Loosen 50m×4
C IM 50m×8
Down 50m2 3400m
今日は少なめにと思って50m×50。 しかし50本でイッパイイッパイ・・・。つ・疲れた・・・。
どんどん弱くなっているな・・・。
バタフライの途中で再び背中の痛みが再発した。またか・・・。と思ったが家に着く頃には回復していた。大丈夫そうだ。
UP 50m×4
S 50m×50 45秒サイクル リミット40
Loosen 50m×4
C IM 50m×8
Down 50m2 3400m
今日は少なめにと思って50m×50。 しかし50本でイッパイイッパイ・・・。つ・疲れた・・・。
どんどん弱くなっているな・・・。
バタフライの途中で再び背中の痛みが再発した。またか・・・。と思ったが家に着く頃には回復していた。大丈夫そうだ。