唯花に会いに行くのはいいが別れが嫌だ。いないならいないで平気なのに。
UP 100m
スポクラのレッスン 1500m
リレー 75m
Down 50m 1725m
久しぶりのスポクラ。今日のレッスンはナゼかスプリントだった。
100mのラスト1本は06秒。 リレーは44秒らしい・・・。
奄美が中止になったので次のレースはもみじカップの200mFr。一週間後に座間味で5km3.5km1.5km。翌日、豊見城3.2km。どんな練習すりゃいいんだ?
やっぱりもみじカップで足を引っ張るわけにはいかない。200mにも力を入れていこう。