プール指導の前に

昼食を摂らずにプールに行ってしまったので全く力が入らず。


仙人泳　　２０００ｍ

Loosen ２００ｍ

指導終了後に

Ｓ　　　１００ｍ×５　1分30秒サークル　　20秒程度


２７００ｍ


３０００ｍの予定だったが空腹で終了。指導の前にプロティンを摂って休憩。
お腹が落ち着いたので１００ｍを5回だけ泳いで終了。

まだ泳ぐ気にはなれない。