だから僕はひとりで旅に出る

人間は汚い。人間は醜い。人間が怖い。だから僕はいい人に会いたくて旅に出る。オープンウォータースイマーの練習と大会の記録

50m×100

2016年09月09日 19時36分14秒 | 今日の練習
今日も練習時間は2時間もある。

しかし昨日のダメージが残っていて、夕方はプール指導がある。

時間をかけてゆったり泳ごう。

久しぶりの50m×100をやってみる。

S  50m×100 50秒サークル リミット40
  
Down 50m×10       5500m


何なんだ?このダメージは? Drill のつもりだったのにそんな余裕は無い。長水だからか?
いや!純粋な泳力低下だ。

以前、このタイプの練習をしたときはこれほどのダメージは無かったはず・・・。

最後は少しずつ上げてラストは全力でも36秒かかっている。

この後のプール指導がツラかった。


プールのガードが時計の前に立つ・・・。邪魔だ。