今日も練習時間は2時間もある。
しかし昨日のダメージが残っていて、夕方はプール指導がある。
時間をかけてゆったり泳ごう。
久しぶりの50m×100をやってみる。
S 50m×100 50秒サークル リミット40
Down 50m×10 5500m
何なんだ?このダメージは? Drill のつもりだったのにそんな余裕は無い。長水だからか?
いや!純粋な泳力低下だ。
以前、このタイプの練習をしたときはこれほどのダメージは無かったはず・・・。
最後は少しずつ上げてラストは全力でも36秒かかっている。
この後のプール指導がツラかった。
プールのガードが時計の前に立つ・・・。邪魔だ。
しかし昨日のダメージが残っていて、夕方はプール指導がある。
時間をかけてゆったり泳ごう。
久しぶりの50m×100をやってみる。
S 50m×100 50秒サークル リミット40
Down 50m×10 5500m
何なんだ?このダメージは? Drill のつもりだったのにそんな余裕は無い。長水だからか?
いや!純粋な泳力低下だ。
以前、このタイプの練習をしたときはこれほどのダメージは無かったはず・・・。
最後は少しずつ上げてラストは全力でも36秒かかっている。
この後のプール指導がツラかった。
プールのガードが時計の前に立つ・・・。邪魔だ。