練習出来ない

午前中のプール指導。福岡町プールは高齢者で大混雑!

その後、御厩の短水へ。

１００ｍ×３０でも・・・、と思っていたが混んでいて結局はＬＳＤになる。


ＵＰ　　５０m×４

ＬＳＤ　３０００ｍ

１０分間の休憩

Loosen ５０ｍ×８

Ｐ＋Ｃ　１００ｍ×７，５（笑）　１分３０秒サークル　リミット１５

Loosen ５０m×2

Drill IM ５０m×９　１分サークル

Down ５０m×４ 　５１００ｍ

７５ｍ続けて泳げない。Ｕターンばっかりになる。距離も適当だが５０分以上泳いだので３０００ｍは行ったはずだ。

同じコースの方とすれ違う時「バタフライか？」と思うほどの波を感じた。しかしその方は背泳ぎ。２５ｍ５０秒位かかっている。
何だ？こんなスピードなのにこの巨大な造波抵抗は？すれ違うたびに注意してみるが、下半身の沈んだヒドい泳ぎ。上下動の激しい泳ぎかと思ったがそうでも無い。
どうしても気になって立ち止まって見てみた。どうやらリカバリーの肩の全面抵抗が造波しているようだ。体が沈んでいて尚且つローリングがない事が原因らしい。
しかしそんな泳ぎでも４００ｍ続けて泳いでいる。凄い体力だ。あれだけの波を作り続けるとは・・・。

泳ぎながら肩の抵抗が気になりだした。全身に注意を払わねば。いや、そんな能力は無い。

休憩時間にコナミのマスターズコースの大西君と会った。５０m４５秒サークルでも３０秒切って来る。凄い!

休憩後は空いてきたのでインターバルスタート。リミット１５でもダメージは無い。段々泳げるようになってきている。
しかし８本目の50mターン前にいきなり入ってきた人がスタート!? な、なんで? 隣のコース空いているのに?

全コース埋まっているならわかる。以前直接聞いて確認した。泳げない人は全く何も考えずにコースに入る。そしてターン直前にスタートする。
しかし隣のコースが空いているのにあえて同じコースに入ってくるのは理解が出来ない。本当に色々な人間がいるんだなぁ。

ここは夜以外、練習は無理だ。