明日はトライアスリートの皆さんと煩悩スイム。
買い物して夜に軽く泳ぎに行く。
仙人泳 50m×30 1500m
昨日と同じく仙人泳の練習。
昨日は41秒のつもりが40になりダメージはないが体温が上昇してしまった。
しかし今日は40で安定して体温も全く上がらない。
これだ。
10年近く前、俺より遥か上の超人たちの真似をして「ひとかきで多く進む」という練習をしてしまった。
自分に合わないと気づき修正したつもりだったが全然復活出来ず・・・。
ゆっくり泳いでも75mでもダメージを感じるという酷い状況になり泳力は下がり続けている。
ここにきてようやく「脱力して泳ぐ」ということがわかった気がする。
もちろん理論的には「脱力」は理解している。しかし全然習得できていなかった。
これが脱力か。
「ゆったり泳ぐ」と「脱力して泳ぐ」を混同していた。
高速で泳いだらまだ出来ないだろうが、この事がこれから年齢を重ね衰えていく中で光明となるかもしれない。
仙人泳はこれを習得する為の練習だったんだ。